4 terület, ami egyensúlyt hoz az életedbe
Többször beszéltem már olyan játékossal, aki nem tudta megmondani, hogy miért, de óriási ellenállást érzett, valahányszor nekiállt egy-egy sessionnek. Láthatólag nem változott a játék iránti szeretete, remek eredményeket is ért el, mégis frusztrációt, kedvetlenséget érzett, elhalasztotta tennivalóit.
A probléma nem mindig ott van, ahol a rossz érzés megjelenik. Ahhoz, hogy átláthassuk az életünket, fel kell ismernünk, hogy az egész egy összefüggő rendszer. Ha az egyik részét elhanyagoljuk, testünk, tudatunk megpróbálhat minket távol tartani a túlsúlyba került területtől. Egy fájó hát akár észrevétlenül megakadályozhatja, hogy leüljünk a gép elé, de a hibát nem a pókerhez való hozzáállásban kell keresnünk, hanem elkezdeni rendbe tenni az egészségünket.
Lássuk, mik azok a területek, amelyek lefedik az életünket és időt kell dedikálnunk számukra.
1. Egészség
Ez kívánkozik az első helyre, hiszen elcsépelt közhely, de enélkül semmi más nem létezik vagy erősen korlátozott számunkra. Leginkább itt tűnhet fel, mennyire karrier/pénz orientáltan gondolkodnak legtöbben, hiszen erre a területre is csak akkor terveznek, ha marad rá idő.
Nem szeretném túlragozni, hiszen végtelen a téma. Első lépésként meghatározhatjuk akár azt is, hogy meddig szeretnénk élni és milyen minőségben. Ennek szolgálatában dönthetünk arról, hogy mennyit és hogyan alszunk, mivel tápláljuk a szervezetünket, mennyi időt fordítunk naponta testünk karbantartására sporttal, mozgással valamint milyen kontrollvizsgálatokat végeztetünk el bizonyos időközönként.
2. Karrier
Ide tartoznak azok a dolgok, amiből pénzt csinálunk. A gyakori téveszme ezzel a területtel kapcsolatban, hogy egy szükséges rossz, amit azonnal abbahagyunk, amint “elég” pénzünk lesz.
Aki tudatosan tervezi az életét, egy adott karrier kiválasztásánál elsősorban azt veszi figyelembe, mi az a tevékenység, amit nap mint nap szívesen végez, ingyen is csinálná. Ezután nekilát, hogy a lehető legjobbá váljon ezen a területen. Mivel az egész a szenvedélyéből indul, a tanulás, fejlődés egyáltalán nem erőfeszítés, inkább játék számára. A folyamatos fejlődés következményeként pedig pénz áll a házhoz.
3. Személyes
Aminek látszólag nem feltétlenül van értelme, de szeretnénk elérni, létrehozni, megtapasztalni. Nem tudom kifejezni pénzbeli vagy személyiségfejlődésben kifejezett értékét annak, hogy láttam a Grand Canyont, de nyilván hálás vagyok, hogy eljuthattam oda és örök élmény. Szintén nincs semmilyen anyagi célom azzal, ha épp egy elhanyagoltan tartott nyuszinak alakítunk ki jobb életteret, de szívesen csinálom és ettől is kicsit jobb hely lesz a világ. True story 🙂
Hobbi, szenvedély, helyek, ahová el szeretnénk jutni, nem profitszerzés céljából indított vállalkozásaink, mind ide kerülnek. Ha alig-alig jut eszedbe valami, írj bakancslistát. Egyszerűen sorold fel a dolgokat, amiket valaha meg akartál tenni, ki akartál próbálni, de “valami” mindig visszatartott. A titka a hosszú listának első körben annyi, hogy ne hagyd magad elgondolkodni a Hogyan?-on és a Miért?-en. A módját majd megtervezzük, amikor nekiállunk sorban megvalósítani, a Miért?-re pedig kisgyermek korunk óta tudjuk a választ: CSAK!
Ez a terület, Te magad vagy. Ha megfelelő hangsúlyt helyezel rá, optimálisan innen kerülnek át a karrier részbe a tevékenységek. Gondolj csak bele, hogyan kezdtél pókerezni…
Ha elhanyagolod ezt a részt, megszokásból egész életedben olyan dolgokat fogsz csinálni, amiket alig-alig élvezel és csak várod a csodát, hogy megvalósíthasd álmaidat.
4. Szociális kapcsolatok
Ahhoz, hogy célokat tűzhessünk ki ezen a területen, meg kell fordítanunk a nézőpontot. Egy másik ember szándékait, gondolatait nem tudjuk meghatározni, ezért azt kell eldöntenünk, mi magunk milyen módon szeretnénk megjelenni a kapcsolatainkban. Mennyi időt töltünk az adott emberrel? Milyen érzéseket akarunk közvetíteni felé?
Egyszerű lépés, ha eldöntjük, teljes figyelemmel leszünk a másik felé. A legnagyobb ajándék, amit egy embernek adhatunk, ha saját gondolataink, előítéleteink, javaslataink nélkül hallgatjuk meg, minden melléktevékenységet mellőzve. Amint ezt elkezded gyakorolni, rájöhetsz, hogy bőven van tér a fejlődésre 🙂
Ezen négy területet figyelembe véve tervezem az életemet. Mindegyiken vannak céljaim, terveim, következő teendőim. Mindegyiknek megvan a maga ideje a napjaimban.
Természetesen egy-egy terület mindig is túlsúlyban lesz, és ez rendben van. Az egyensúly nem abból áll, ha egyenlő idő jut mindegyikre, hanem attól jön létre, hogy mindegyikre tudatosan különítünk el időt.
Jó ötlet olyan tevékenységeket előtérbe helyezni, amelyek több területet fednek le. Milyen példákat tudnál erre hozni?
